Cuidarte del cáncer de mama depende de ti

Chicas, generalmente no subo los comunicados que me mandan. Y cuando lo hago suelo crear una versión propia, modificada. Sin embargo, hoy voy a compartirles una información que me llegó de la Corporación Nacional del Cáncer (CONAC), porque me parece crucial que estemos informadas sobre el cáncer de mama para evitarlo a toda costa. Y en caso de padecerlo, que lo descubramos a tiempo.

Cáncer de mama

Este cáncer es el más frecuente en la mujer y la primera causa de muerte por cáncer a nivel mundial. A esto se suma que todas las mujeres son susceptibles de desarrollar cáncer de mama y que el 70% que lo desarrolla no presentan factores de riesgo identificables, lo que hace que mantener la alerta frente a esta patología, con la finalidad de detectarla a tiempo, sea clave.

Para esto, la CONAC recomienda  que desde los 40 años -edad en que el riesgo de padecer cáncer de mama aumenta- las mujeres establezcan un programa sistemático de chequeo, que incluya:

• Examen clínico especializado y mamografías.
• Auto palpación regular entre controles.

No obstante, para aquellas mujeres que cuentan con antecedentes familiares de cáncer de mama, lo aconsejable es partir con mamografías de control entre los 30 y los 35 años. Yo decidí hacer mi primera mamografía antes de los 30 años por antecedentes familiares y puedes conocer mi experiencia acá.

Lo importante es saber que la auto palpación regular y unos hábitos de vida sanos pueden reducir el riesgo de cáncer.

Síntomas y signos del cáncer de mama

• Aparición de un bulto o nódulo duro, que se puede detectar a simple vista o al tocarse la mama.
• Cambio de aspecto, reducción, hundimiento o secreción del pezón.
• Cambio de forma, simetría o aumento de tamaño en el contorno de las mamas.
• Engrosamiento o endurecimiento del tejido de las mamas.
• Engrosamiento, inflamación o apariencia de piel de naranja en las mamas.

Factores de riesgo más frecuentes 

• Genética: Ser portadora de la mutación BRCA1 y BRA2, o contar con antecedentes familiares de cáncer de mama u ovarios.

• Edad: El riesgo aumenta a medida que avanzamos en edad, especialmente sobre los 45 años.

• Gestación: Hay mayor riesgo si el primer hijo se tiene después de los 30 años.

• Antecedentes personales: Haber presentado una menstruación temprana o menopausia tardía, así como ya haberse tratado un cáncer de mama previo.

• Hábitos: Una dieta rica en grasas, la obesidad, y el consumo de tabaco y alcohol también son factores de riesgo.

El cáncer de mama es una enfermedad que tiene tratamiento. Mi nonna tuvo hace casi 20 años y hoy está perfecta. Por eso les digo que detectar el cáncer de mama a tiempo es importantísimo y mientras antes se lo ataque mejores serán los resultados.

¡Hagan el autoexamen y también los exámenes clínicos para cuidarse del cáncer de mama!